{"id":1087,"date":"2025-09-18T14:47:15","date_gmt":"2025-09-18T12:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/reseauressort.fr\/?p=1087"},"modified":"2025-09-18T14:47:16","modified_gmt":"2025-09-18T12:47:16","slug":"journee-sport-bien-bouger-bien-manger-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reseauressort.fr\/?p=1087","title":{"rendered":"Journ\u00e9e sport \u00ab\u00a0Bien bouger bien manger\u00a0\u00bb 2025"},"content":{"rendered":"\n

Le 10 avril 2025<\/strong>, la commune de Plescop<\/strong> a accueilli la 3\u1d49 \u00e9dition de la journ\u00e9e \u201cBien manger et bien bouger\u201d<\/strong>, organis\u00e9e en partenariat avec le R\u00e9seau RESSORT<\/strong>. Pr\u00e8s d\u2019une centaine de jeunes<\/strong> ont particip\u00e9 \u00e0 cette rencontre plac\u00e9e sous le signe du sport, de la sant\u00e9 et de la convivialit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Un programme riche pour bouger autrement<\/h2>\n\n\n\n
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L\u2019objectif de cette journ\u00e9e \u00e9tait clair : encourager une pratique sportive ludique<\/strong>, sensibiliser les jeunes \u2013 y compris ceux qui ne sont pas sportifs \u2013 \u00e0 l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> et d\u2019une bonne alimentation<\/strong>, tout en permettant \u00e0 chacun de d\u00e9couvrir ses propres capacit\u00e9s physiques.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Pour rendre cette exp\u00e9rience encore plus concr\u00e8te, les participants ont pu utiliser des montres connect\u00e9es<\/strong> afin de mesurer les calories d\u00e9pens\u00e9es<\/strong> sur chaque atelier, \u00e0 la fois par groupe<\/strong> et par individu<\/strong>. Un moyen ludique et motivant de prendre conscience des bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n

Des ateliers vari\u00e9s et dynamiques<\/h2>\n\n\n\n

Tout au long de la journ\u00e9e, plusieurs ateliers ont permis aux jeunes de tester diff\u00e9rentes disciplines :<\/p>\n\n\n\n

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  • Corde \u00e0 sauter<\/strong> : endurance et coordination au rendez-vous,<\/li>\n\n\n\n
  • Cardio goal<\/strong> : un m\u00e9lange de sport collectif et d\u2019effort intense,<\/li>\n\n\n\n
  • Atelier nutrition<\/strong> : pour apprendre \u00e0 mieux comprendre l\u2019\u00e9quilibre alimentaire et ses impacts sur le corps,<\/li>\n\n\n\n
  • Kickboxing<\/strong> : une activit\u00e9 \u00e9nergique pour d\u00e9velopper confiance et ma\u00eetrise de soi,<\/li>\n\n\n\n
  • Ninja Warrior<\/strong> : un parcours ludique et stimulant, inspir\u00e9 de la c\u00e9l\u00e8bre \u00e9mission.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

    Une exp\u00e9rience collective r\u00e9ussie<\/h2>\n\n\n\n

    Cette journ\u00e9e a permis aux jeunes de vivre une exp\u00e9rience \u00e0 la fois sportive et \u00e9ducative<\/strong>, tout en s\u2019amusant. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019implication des encadrants, des intervenants et des partenaires, l\u2019\u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

    <\/figure>\n\n\n\n

    Cette 3\u1d49 \u00e9dition de \u201cBien manger et bien bouger\u201d<\/strong> confirme l\u2019importance d\u2019allier plaisir, sport et pr\u00e9vention<\/strong> pour donner aux jeunes les cl\u00e9s d\u2019un mode de vie plus \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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    Le 10 avril 2025, la commune de Plescop a accueilli la 3\u1d49 \u00e9dition de la journ\u00e9e \u201cBien manger et bien bouger\u201d, organis\u00e9e en partenariat avec le R\u00e9seau RESSORT. Pr\u00e8s d\u2019une centaine de jeunes ont particip\u00e9 \u00e0 cette rencontre plac\u00e9e sous le signe du sport, de la sant\u00e9 et de la convivialit\u00e9. Un programme riche pour bouger autrement L\u2019objectif de cette journ\u00e9e \u00e9tait clair : encourager une pratique sportive ludique, sensibiliser les jeunes \u2013 y compris ceux qui ne sont pas sportifs \u2013 \u00e0 l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et d\u2019une bonne alimentation, tout en permettant \u00e0 chacun de d\u00e9couvrir ses propres capacit\u00e9s physiques. Pour rendre cette exp\u00e9rience encore plus concr\u00e8te, les participants ont pu utiliser des montres connect\u00e9es afin de mesurer les calories d\u00e9pens\u00e9es sur chaque atelier, \u00e0 la fois par groupe et par individu. Un moyen ludique et motivant de prendre conscience des bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique. Des ateliers vari\u00e9s et dynamiques Tout au long de la journ\u00e9e, plusieurs ateliers ont permis aux jeunes de tester diff\u00e9rentes disciplines : Une exp\u00e9rience collective r\u00e9ussie Cette journ\u00e9e a permis aux jeunes de vivre une exp\u00e9rience \u00e0 la fois sportive et \u00e9ducative, tout en s\u2019amusant. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019implication des encadrants, des intervenants et des partenaires, l\u2019\u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable succ\u00e8s. Cette 3\u1d49 \u00e9dition de \u201cBien manger et bien bouger\u201d confirme l\u2019importance d\u2019allier plaisir, sport et pr\u00e9vention pour donner aux jeunes les cl\u00e9s d\u2019un mode de vie plus \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1094,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1087\/revisions\/1094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reseauressort.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}