Journée sport « Bien bouger bien manger » 2025
Le 10 avril 2025, la commune de Plescop a accueilli la 3ᵉ édition de la journée “Bien manger et bien bouger”, organisée en partenariat avec le Réseau RESSORT. Près d’une centaine de jeunes ont participé à cette rencontre placée sous le signe du sport, de la santé et de la convivialité.
Un programme riche pour bouger autrement
L’objectif de cette journée était clair : encourager une pratique sportive ludique, sensibiliser les jeunes – y compris ceux qui ne sont pas sportifs – à l’importance de l’activité physique régulière et d’une bonne alimentation, tout en permettant à chacun de découvrir ses propres capacités physiques.
Pour rendre cette expérience encore plus concrète, les participants ont pu utiliser des montres connectées afin de mesurer les calories dépensées sur chaque atelier, à la fois par groupe et par individu. Un moyen ludique et motivant de prendre conscience des bienfaits de l’activité physique.
Des ateliers variés et dynamiques
Tout au long de la journée, plusieurs ateliers ont permis aux jeunes de tester différentes disciplines :
- Corde à sauter : endurance et coordination au rendez-vous,
- Cardio goal : un mélange de sport collectif et d’effort intense,
- Atelier nutrition : pour apprendre à mieux comprendre l’équilibre alimentaire et ses impacts sur le corps,
- Kickboxing : une activité énergique pour développer confiance et maîtrise de soi,
- Ninja Warrior : un parcours ludique et stimulant, inspiré de la célèbre émission.
Une expérience collective réussie
Cette journée a permis aux jeunes de vivre une expérience à la fois sportive et éducative, tout en s’amusant. Grâce à l’implication des encadrants, des intervenants et des partenaires, l’événement a été un véritable succès.
Cette 3ᵉ édition de “Bien manger et bien bouger” confirme l’importance d’allier plaisir, sport et prévention pour donner aux jeunes les clés d’un mode de vie plus équilibré.
